Beste Trainer, Coach, Speler,gratishandboek

Heb jij ook altijd te weinig tijd of kennis om een goede hockey training voor te bereiden?, of ben jij als speler op zoek naar hockey oefeningen om jezelf te verbeteren?

 

Dan heten we jou van harte welkom op de geheel vernieuwde site van hockeyoefeningen.nl! Hockeyoefeningen.nl is in begin 2008 opgezet om in een behoefte van mijzelf en trainers in mijn omgeving te voorzien. Met deze behoefte bedoel ik kant en klare hockeytrainingen met hockeyoefeningen die duidelijk uitgelegd zijn.

Ons GRATIS handboek bevat complete hockey trainingen en hockey oefeningen om jezelf en je team snel te verbeteren!

Bijna iedere hockeytrainer krijgt een handleiding van de KNHB waaruit diverse oefeningen gehaald kunnen worden, maar vaak zijn deze hockeyoefeningen niet makkelijk uitgelegd en moet je toch nog zelf een hele training in elkaar zetten. Maar heb jij hier wel tijd voor, naast je drukke school, werk of studentenleven? Daarom hebben wij ervoor gekozen om GRATIS complete trainingen aan te bieden. Je kunt deze bij wijze van spreken 5 minuten voor de training uitprinten en je hebt: een complete succesvolle training, waar het team echt iets van leert! 

Het gratis handboek ontvangen? schrijf je dan snel in voor onze nieuwsbrief!

Laatste nieuws:

Marc_Lammers

foto: Ben Haeck

Bij iedere hockeyclub is het ieder jaar weer een opgave om de juiste coaches voor de juiste teams te vinden. Helaas heeft  niet iedereen direct voldoende kennis of ervaring om een team zo optimaal mogelijk te coachen, vandaar dat we jou willen helpen met tips van een echte topper. Marc Lammers zette in zijn boek 'Coachen doe je samen' veel tips uiteen waarvan wij enkele met jou willen delen:

Het ‘managen’ van een hockeyteam
Coachen is geen eenmanssport. Veel coaches vergeten vaak het team te betrekken bij de beslissingen die genomen moeten worden. De coach moet zich namelijk gedragen als een manager, en niet als de baas van een hockeyteam. Het is belangrijk dat je alle spelers betrekt bij de plannen en ze prikkelt om mee te denken. Stel het team vragen als: “welke strafcornervariant vinden jullie dat we moeten gebruiken” of  “hoe vinden jullie dat we die aanvaller van de tegenpartij kunnen uitschakelen”.

Positieve benadering

Dat een positieve benadering beter is dan een negatieve benadering spreekt natuurlijk voor zich, toch word dit door vele trainers en coaches vergeten. De meeste coaches leggen bij spelers de nadruk op een aantal dingen waar ze niet goed in zijn. Door hierop te focussen en deze minpunten te benadrukken word de speler alleen maar banger om fouten te maken. Door juist de positieve aspecten van de speler/speelster te benadrukken krijgt deze een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen, wat de kwaliteit van spel ten goede zal komen.

Mannen/Vrouwen
De manier van coachen/managen vergt een verschillende aanpak bij mannen en vrouwen teams. Dit wordt benadruk door ‘Marc Lammers’, voormalig coach van het Nederlands vrouwenteam:

“Bij vrouwen moet je veel individueel communiceren. Ze willen geen negatieve dingen over zichzelf horen in een groep. Een ander verschil is dat vrouwen alles onthouden: emoties, boosheid, conflicten. Ze vergeten misschien de directe aanleiding, maar nooit het conflict zelf en de emoties waarmee het gepaard ging. Jaren na dato spelen ze een conflict gerust nog eens uit. 

Dat kan het vertrouwen en teamgevoel, de zekerheid dat je op elkaar kunt rekenen, waanzinnig ondergraven. Bij mannen is die nadruk op communicatie minder nodig. Mannen kunnen de persoon en de emoties beter scheiden. Die zeggen rechtuit in je gezicht wat ze vinden en even later staan ze weer gezellig samen wat te drinken. Daar staat tegenover dat vrouwen meer discipline hebben. Als je samen doelen stelt, afspraken maakt over de weg er naar toe, hen laat meedenken en de sfeer is goed, dan is de individuele discipline van vrouwen sterker.” 

In onze handboeken zullen we deze onderwerpen wat verder aan bod laten komen, mocht jij nog suggesties en/of aanvullingen hebben dan horen we het graag!